C-vitamiin on nahahoolduse üks populaarsemaid koostisosi, sest see on tõestatud kaitsta nahka fotokahjustuste ja saaste eest, aidata heledamaks muuta tumedad märgid ja stimuleerida kollageeni tootmist. Peaaegu kõik, kes teavad nahahooldusest midagi, ütlevad teile, et see on nende koostisosade nimekirjas. Aga oletame, et sa lihtsalt… ei taha seda kasutada.
Sul on ilmselt hea põhjus! C-vitamiin, eriti kui me räägime L-askorbiinhappest, kipub olema ebastabiilne ja on kurikuulus selle poolest, et rikneb kiiresti pruuniks kasutuks mahlaks. Hea C-vitamiini seerum kuulub ka nende toodete hulka, mis kipuvad kalliks minema. Ja isegi kui see on hea, võite märgata kuivust, ketendamist või punetust – L-askorbiinhape on hape! C-vitamiin võib harvadel inimestel põhjustada ärritavaid nahareaktsioone, ütleb dr Carlos Charles, sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte asutaja. Värviline dermis . Kui olete värviline inimene, võib see ärritus põhjustada põletikujärgse hüperpigmentatsiooni laike. (Tumedamas nahas on loomulikult kõrgem melaniini tase, nii et kui pisimgi asi viltu läheb, on seda lihtne teha rohkem.)
Kuidas peaks teie nahk ilma C-vitamiinita saama kõik need säravad eelised? Tõde on see, et ainult sina mõtle vajate seda – paljud teised koostisosad võivad teha samu asju, kuigi mõnikord mitte kõik koos. Siin on see, mille vastu saate C-vitamiini välja vahetada, kui olete mures…
leotada geellakki
Fotokaitse
Fotokaitse on väljamõeldud sõna, et selgitada, kuidas teatud koostisosad võitlevad UV-valguse kahjulike mõjudega. Päikesekaitsefiltrid (keemilised ja mineraalsed!) on valgust kaitsvad ja neid tuntakse esmaste kaitsefaktoritena. Aga päikesekreemid töötavad palju paremini kaitsta nahka päikese eest, kui seda toetab tugev antioksüdant, sekundaarne kaitsefaktor. Antioksüdandid on suurepäraseks täienduseks kõikide nahatoonide nahahooldusrutiini, kuid neil võib olla lisakasu neile, kelle nahk on värviline, selgitab dr Charles. Vähendades vabade radikaalide kahjustuste kahjulikku mõju, mängivad antioksüdandid olulist rolli põletiku ja hüperpigmentatsiooni vähendamisel. Tulemused on kumulatiivsed, nii et te ei näe muutust kohe, kuid see ei muuda antioksüdante teie rutiini ebaoluliseks osaks.
C-vitamiini asemel proovige seerumit, mis sisaldab resveratrooli, rohelist teed või koensüümi Q-10. Resveratrool on viinamarjades leiduv antioksüdant ja põhjus, miks punast veini peetakse mõnes ringkonnas tervisetoiduks. Rohelise tee aktiivne antioksüdant, polüfenool, mida nimetatakse EGCG , on fotokaitsega ja rahustav. Koensüüm Q-10 (mida võite etikettidel näha kui CoQ10) on antioksüdant, mida teie nahk loomulikult toodab, kuid seda paikselt manustades on näidanud suurenenud antioksüdantset aktiivsust stressis nahal.
Ostke fotoprotektiivseid seerumeid:
Kollageeni tootmine
Kuigi kollageenilisandite kliinilised testid ja määrused on veel esialgsed, on suurepärane viis kollageeni tootmist raku tasandil praegu stimuleerida paikne retinool . Retinool on nagu superstaari projektijuht, kes suudab kuidagi meelitage tõhusalt teie fibroblastirakke (väikesed kollageenitehased) rohkem kollageeni tootma. See kaitseb ka kollageeni, mis teil juba on, topeltvõit. 'Retsepti tugevus ja käsimüügis olevad retinoolid võivad aidata kaasa rakkude ringlusele ja samuti aidata kaasa kollageeni moodustumisele, kui seda kasutatakse aja jooksul,' kinnitab dr Charles. Kuid retinool võib olla ärritav, nii et peaksite otsima nahaluttidega puhverdatud valemit, alustama selle kasutamisega vaid paar korda nädalas ja kasutama öisel ajal, et vältida täiendavat valgustundlikkust. Kui olete eriti tundlik, võite kanda retinooli seerumit niisutava kreemi peale.
Ostke kollageeni taset suurendavaid seerumeid:
lihtne korea meik
Heledaks muutmine
Oh poiss, kust alustada? Kui soovite muuta tumedaid jälgi ja isegi nahatooni üldiselt heledamaks, on palju viise, kuidas seda teha ilma C-vitamiini kasutamata. AHA-d, nagu glükoolhape, võivad eemaldada surnud tuhmid naharakud (nagu need, mis pärast seda ikka veel rippuvad). eriti konarlik lööve), et paljastada all olev heledam nahk. Kui see ei aita, teevad seda tõenäoliselt kergendajad, nagu arbutiin, kojiinhape ja aselaiinhape. Kõik need kolm koostisosa häirida melaniini tootmist , et nad saaksid aidata peatada püsivad tumedad laigud nende jälgedel.
Või võite lihtsalt kasutada niatsiinamiidi. 'Kui otsite alternatiivi C-vitamiinile, on niatsiinamiid suurepärane valik,' ütleb dr Charles. 'See on sageli õrnem kui C-vitamiin ja on väga hästi talutav.' Lisaks sellele, et niatsiinamiid on tugev ja õrn valgendaja, on sellel ka antioksüdantsed omadused ja see suurendab kollageeni tootmist. See ei ole täiuslik üks ühele vahetus, kuid see on üsna lähedal.
Poe sära andvaid seerumeid:
Alicia Silverstone'i vananemine
— Ali Oshinsky
Foto ITG kaudu