Punased ninad on armsad detsembris, kui need on seotud väljamõeldud põhjapõtradega, mitte teie päris inimnäoga. Kuid kuna talv tormib ja temperatuurid langevad veebruarisse ning gripihooaeg tõstab taas oma koledat pead (see on ilmselt gripp, eks? Ja mitte midagi hullemat?), punane nina muutub veidi vähem rõõmsaks.
Sellel aastaajal on palju põhjuseid, miks nina lõheneb, ütleb dermatoloog dr Patricia Wexler. See on tavaline patsientidel, kes sageli puhuvad ja hõõruvad nina, eriti kuiva ilma ja külma tuulega kohtades. Ja seda halvendavad sellised seisundid nagu ekseem, allergiad ja meditsiinilised seisundid, nagu Sjogreni sündroom . Kuigi dr Wexleril on idee või kaks selle kohta, kuidas lõhenenud nina ravida, algab kõik sellest, et olla õrn – mitte liiga tugevasti hõõruda ega püüda eemaldada ketendavat nahka kohtadest, kus olete juba kuiv. Allpool on tema parimad näpunäited lõhenenud nina närimiseks (ja mida teha, kui olete liiga hilja).
Enne kui see lõheneb
Puhuge nina õiges suunas. Dr Wexler soovitab hoida käepärast õrnad rätikud: Kleenex ja Puffs valmistavad mõlemad aaloe ja E-vitamiiniga infundeeritud versioone. Ja kui peate nina puhuma, tehke pai, ära hõõru , kude selle puhastamiseks.
Püsige hüdreeritud. Dr Wexler ütleb, et külmetusravimid kuivatavad külmetushaigust, kuid teie nahk vajab antihistamiini mõju vastu võitlemiseks palju niisutust. Ta soovitab võtta meetmeid, näiteks investeerida jaheda uduga niisutajasse ( see on odav ja suurepärane), soojade vedelike joomine ja kasutamine soolalahuse pihusti et nina sisemus oleks niiske.
Kaitske perimeetrit. Nina kaitsmine elementide eest vähendab niiskuse kadu ja tuulepõletuse põhjustatud ärritust. Dr Wexler soovitab külmakraadides välja minnes katta salliga oma kaitsva päevakreemi peale lõhenenud kohad. (Või proovige balaklavat – need on praktilised ja trendikas.)
Kui tegu on tehtud
Vältige võimalikke ärritajaid. Kuigi mustad täpid teie ninal võivad hõivata suurema osa teie mõtetest igal tavalisel päeval, ei tohiks need olla teie peamine mure praegu. Dr Wexler ütleb, et vältige salitsüülhapet ja muid koorijaid, mis võivad teie nahka kuivatada ja põhjustada rohkem ärritust. Samuti peaksite vältima tugevalt lõhnavaid kreeme või asju, mis sisaldavad palju eeterlikke õlisid. (Kuigi Weleda Skin Food võib teie kuivi laike siluda, ei soovi te seda kasutada seal, kus tunnete end juba toorena.)
Niisutage väljast... Mängu nimi on barjääri tugi. Otsige koostisosi, nagu keramiidid, skvalaan, lipiidid ja E-vitamiin, et täiendada oma naha looduslikke õlisid, mida karmid kuded (ja isegi karmimad tuuled) võisid eemaldada. Tal on mõned ideed kreemide kohta, mida peaksite uuesti kasutama: Neutrogena huulte ja nina parandav palsam leevendab koheselt lõhenenud nina ja parandab selle aja jooksul mesilasvahaga, ütleb dr Wexler. Teine lemmik on Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, mis sisaldab keramiide ja kolmekordset kaerakompleksi. Rahustav kombo tunneb end meeleheitel nahal hästi.
...Ja seest. Ei, mitte allaneelatava hüaluroonhappega – Dr. Wexler soovitab katta teie nina sees Aquaphori või vaseliiniga, et see oleks füüsiliselt kaitstud. Ta soovitab, et pigistage väike kogus sõrmeotsast välja ja hajutage see iga ninasõõrme vahel. Viimane samm? Käte puhastamine.
Niisutus aitab ka. See on tüütu ja see tundub kahtlemata kahjulik, kuid on tõsiasi, et iga kord, kui nina puhute, pühitakse kogu niisutaja otse ära. Hoidke hüaluroonhapet või aaloe käepärast, et aidata teie nahka niisutada. Dr Wexler soovitab, et pärast iga nina puhumist võite aaloegeeli uuesti peale kanda. See tundub nahal kerge ja imendub kiiresti ning tõenäoliselt ei ärrita teie sensibiliseeritud nina.
Ostke kõike, mida vajate lõhenenud nina rahustamiseks:
Foto ITG kaudu